À propos de : jevaisvivre

Pourquoi ce site existe

Je m’appelle Marie, j'ai 23 ans et j’ai moi aussi traversé des crises d’angoisse. Ces moments où tout semble incontrôlable, où la peur prend toute la place.

Ils m’ont appris une chose essentielle : on se sent souvent seul(e), incompris(e), et parfois démuni(e) face à ce que l’on vit. Pourtant, il existe des outils simples et efficaces pour mieux comprendre, apaiser et reprendre confiance.

C’est pour cette raison que j’ai créé jevaisvivre : un besoin personnel devenu une mission, afin d’offrir à chacun un espace rassurant, clair et accessible pour ne plus affronter ces épreuves seul(e).

Ma mission

Rassurer : montrer que vous n’êtes pas seul(e) à vivre cela.

Expliquer : partager des ressources claires pour comprendre ce qui se passe dans le corps et l’esprit.

Outiller : proposer des programmes simples, accessibles et efficaces pour agir au quotidien.

Accompagner : créer une communauté bienveillante où l’on ose parler de ses difficultés.

Ce que vous trouverez ici

Une bibliothèque gratuite

Des articles pratiques pour comprendre l’angoisse avant, pendant et après la crise.

Des solutions concrètes et abordables : kit d’urgence, programme 7 jours, programme 21 jours et eBook.

Un site pensé pour rassurer, avec un ton simple et bienveillant. Parce que parfois, lire une phrase réconfortante fait déjà la différence.

Des programmes accessibles

Un espace humain

Des repères, des outils et un espace humain pour vous accompagner au quotidien.

Un mot personnel

Je ne suis pas médecin, ni psychologue. Ce site n’a pas vocation à remplacer un suivi médical.
C’est un espace complémentaire, pensé pour vous donner des repères et des outils pratiques au quotidien.

En cas d’urgence ou si vos crises deviennent trop intenses, contactez immédiatement un professionnel de santé ou appelez le 15/112.

Et maintenant ?

Vous pouvez dès aujourd’hui découvrir gratuitement la bibliothèque, ou télécharger le programme de 7 jours pour disposer d’exercices concrets à utiliser lors de vos crises.