Retrouvez votre calme intérieur

Bienvenue chez
je vais vivre

Un espace doux et rassurant pour apaiser stress, anxiété et crises d’angoisse, avec un accompagnement humain et bienveillant.
Je m’appelle Marie, et j’ai moi aussi connu les moments où tout monte trop vite.
Le cœur qui accélère, la gorge qui se serre, la peur de perdre le contrôle…Et surtout, cette sensation d’être seule face à ce que je vivais.
J’ai créé je vais vivre pour offrir ce que j’aurais aimé trouver :
Un espace réconfortant,
Des outils concrets,
Une parole simple et bienveillante,
Un accompagnement réellement humain.

Ici, vous n’avez rien à prouver.
Vous avez seulement besoin d’être vous et d’être accompagné avec douceur.

– Vous vous sentez dépassé(e) par votre stress

– Vous avez déjà eu une crise d’angoisse et vous redoutez la prochaine

– Vous essayez de “tenir”, mais intérieurement tout se mélange

– Vous aimeriez comprendre ce qui vous arrive sans tomber dans des explications compliquées

– Vous voulez avancer, mais à votre rythme, sans pression

– Vous cherchez juste un endroit où quelqu’un vous dit : “je comprends, et je suis là.”

Ici vous trouverez ...

– Des mots pour mettre du sens sur vos émotions

– Des outils concrets pour vous apaiser quand ça devient trop

– Des ressources pour comprendre votre corps et vos réactions

– Des programmes doux, pensés pour ne jamais vous brusquer

– Et surtout… une présence bienveillante, même à distance.

"Je n’ai pas toutes les réponses, mais j’ai l’expérience, l’envie d’aider, et la certitude que vous méritez de vivre plus sereinement."

Quand l'anxiété s'installe

Accompagnement doux pour apaiser stress et angoisses au quotidien.

Bibliothèques

J’y partage gratuitement ce qui m’a apaisée : des textes, des explications simples, des petits exercices à faire selon votre état.

Programmes

Un accompagnement court, doux, pour reprendre pied quand tout devient flou. Pas de pression.
Juste un chemin à suivre, un jour après l’autre.

Blog

Des réflexions, des pistes, des choses que j’aurais aimé lire quand j’étais perdue.

Nos services

Besoin d'une aide immédiate ?

Si vous avez besoin d’aide maintenant.
J’ai rassemblé ici les exercices qui m’ont réellement aidée à calmer mon corps quand la crise montait.
Rien de théorique. Juste du concret, du simple, du rassurant.

Témoignages

Ils ont retrouvé confiance

Enfin un espace où je comprends vraiment ce que je vis.
Les explications sont simples, rassurantes, et accessibles.
Ça m’a fait du bien de me sentir moins seul.

Thomas, 26 ans

Je me suis sentie comprise dès les premières lignes. Ce site m’a redonné espoir. En 7 jours, j’ai reconnecté avec mon corps, avec ma respiration… et avec moi-même. Je remercie Marie, pour son programme.

Julie, 32 ans

★★★★★

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Si vous souhaitez commencer, je suis là

Un pas après l’autre. À votre rythme. Toujours en douceur.

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Une écoute attentive pour mieux vous accompagner